rower i brzuch

czy istnieje mozliwosc wyrzezbienia brzucha uprawiajac kolarastwo gorskie (na maratonach spozywam batony i nie stronie od slodyczy). o obcinanu wegli moge zapomniec bo walcze z niedowaga, ale teraz zauwazylem ze obtluszcza mi brzuch. czy mozna w tej sytuacji dojsc do jakiegos consensusu, czy trzeba sie pogodzic z tluszczykiem na brzuszku?

zamiast slodyczy pij napoje izotoniczne,no i dobra dieta tez potrzebna

ni i możesz w czasie długich rajdów batony energetyczne i inne odzywki a takie zwykłe słodycze niezbyt basuja

a w ciagu dnia moge zapomniec o slodyczach (chodzi mi glownie o drozdzowki ktore uwielbiam - 3 na tydzien szamam). czy w ogole od nadwyzki wegli o rzezbie moge poki co zapomniec???

albo rzezba i dieta albo...

albo rower??? wybieram rower czyli odpowiedz jest: zapomnij synku o rzezbie brzucha dopoki stosujesz diete amatorsko - rowerowa :)