...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zauwaz tyka ze trojboisci robia na maksa mostek aby skrocic dlugosc ruchu w ten sposob moga dzwigac wiecej.
na klatke skos i plaska
na klatke skos i plaska
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
...
Napisał(a)
Oczywiscie - to zupełnie inna technika wyciskania, zresztą i trening zupełnie inny
...
Napisał(a)
wyciskanie na plaskie jest bardzo dobrym cwizceniemna klatke dl akobiet. ja oprcz plaksiej lawki robie jeszce rozpietki i na jedrnosc (lub jej brak :P ) nie narzekam
a skos dla dziewczyn- trzeba uwazac, bo rośnie mocno gorny akord miesni piersiowych,a to eni zawsezladnie wyglada
a skos dla dziewczyn- trzeba uwazac, bo rośnie mocno gorny akord miesni piersiowych,a to eni zawsezladnie wyglada
-=Pij mleko! Będziesz wielki =-
Polecane artykuły