piotrekca
duramen a wiesz ile sie klatka albo biceps regeneruje ?? ja juz cwicze prawie 2 lata i robie kazdy miesien 3x w tygodniu 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
324
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3728
...
Napisał(a)
pastorTroy
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18182
przy dobrym intensywnym treningu klatki w celach masowych 5 dni to minimum ,ja jednak preferuje tydzien i rosnie caly czas ,moze nie takjak kiedys ale jednak
...
Napisał(a)
Khamman
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6653
to co nikt mi nie rozpisze tego planu?:(
...
