Za dużo węglowodanów?

Stosuje diete na szybki przyrost masy.
Jednak w mojej diecie jest za dużo węglowodanów.
Co sie stanie jeśli ilość węglowodanów będzie znacznie przerastała zapotrzebowanie na nie?

bedziesz robil fet a nie miesnie

Jeżeli będziesz miał nadwyżkę węglowodanów z diety nad faktycznym zapotrzebowaniem Twojego organizmu, to niestety zostanie ona "zamieniona" w tkankę tłuszczową i to zdecydowanie szybciej niż w przypadku nadwyżki tłuszczu, a tym bardziej białka Dużo zależy od szybkości przemiany materii. Ektomorficy nie mają raczej z tym problemów, gorzej z endomorfikami - ci muszą liczyć każdą kalorię i każdy gram węglowodanów.

Pozdro
Dareckyy

zalezy ile przesadzisz bo moze to byc wykozystane w celiu regeneracji

ale podaj konkrety waga,wiek,wzrost,aktywnosc, i diete bo to przypomina wrozenie z fusow