Jakie ćwiczenia proponujecie na mięśnie skośne brzucha ?
...
Napisał(a)
Mój problem polega na tym że mam wadę kręgosłupa wobec czego tradycyjne brzuszki sprawiają mi ból i ćwiczę jedynie unoszenie nóg w podporze, jednak z tego co się orientuję ćwiczy się wtedy tylko mięśnie proste brzucha.
Jakie ćwiczenia proponujecie na mięśnie skośne brzucha ?
Jakie ćwiczenia proponujecie na mięśnie skośne brzucha ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
unoszenie noog na boki
acha : masz pewnosc ze to nie przeszkadza twojem kregoslupowi ?
acha : masz pewnosc ze to nie przeszkadza twojem kregoslupowi ?
...
Napisał(a)
unoszenie noog na boki
acha : masz pewnosc ze to nie przeszkadza twojem kregoslupowi ?
acha : masz pewnosc ze to nie przeszkadza twojem kregoslupowi ?
...
Napisał(a)
bólu nie czuję więc chyba jest ok, dzięki za odpowiedź :)
są jeszcze jakieś inne ćwiczenia ?
są jeszcze jakieś inne ćwiczenia ?
...
Napisał(a)
**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl
Poprzedni temat
WASZ WZROST WAGA I WYMIARY W WIEKU 15 LAT
Następny temat
Prośba o pomoc w treningu.
Polecane artykuły