>>>>>>>Devil in your beck<<<<<<<
...
Napisał(a)
Mam nadwagi 20 kg i chciałabym cwiczyc!! jakie prponiujecie cwiczenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ćwiczenia w domu. Pomóżcie potrzebującemu;)
- ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?
- Trening domatora, drazek + 50 zl na sprzet, pomozcie ulozyc plan
- Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę.
- Siłka na własnym Ciężar Ciała + ćwiczenia na nogi:)
- Ćwiczenia na na mięśnie w odcinku lędźwiowym :))
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aeroby i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
napisz cos wiecej o sobie- tryb zycia, waga, mozlwiosci itp
napisz cos wiecej o sobie- tryb zycia, waga, mozlwiosci itp
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
staż treningowy, wiek i jak najwiecej informacji o sobie
uprawiane wczesniej sporty?
uprawiane wczesniej sporty?
...
Napisał(a)
wiek 48 lat wzrost 160 wcześniej uprawiane sporty to siłownia jazda na rowerze 27km dziennie basen
>>>>>>>Devil in your beck<<<<<<<
...
Napisał(a)
no to prosze:
WSTĘP DO ODZYWIANIA:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
Dieta w kulturystyce:
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5
przykladowe diety(by danone):
https://www.sfd.pl/temat118302
Dieta zrób to sam:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657
Trening:
Podstawy techniczne wykonywania cwiczen: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
ACT dla poczatkujacych:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
ABC POCZĄTKUJĄCYCH :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-09-26 11:51:40
WSTĘP DO ODZYWIANIA:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
Dieta w kulturystyce:
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5
przykladowe diety(by danone):
https://www.sfd.pl/temat118302
Dieta zrób to sam:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657
Trening:
Podstawy techniczne wykonywania cwiczen: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
ACT dla poczatkujacych:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
ABC POCZĄTKUJĄCYCH :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-09-26 11:51:40
Polecane artykuły