CZy warto BcaA kupic?

Chodze na silke od jakiegos roku ale nigdy regularnie. Teraz raczej tez nie będe bo mam rok maturalny:)
Regularnie cwiczylem tylko jak jadłem jakies odżywki. Zależy mi na masie, sile itp. Mam juz bialko. Dieta taka sobie raczej słabo przestrzegana. Stąd pytanie czy aminokwasy przed treningiem i po dadzą jakies widoczne, albo chociaz dające się odczuc efekty.

Jezeli zalezy Ci na masie kup wiecej WPC.

Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2004-09-25 12:21:48

j/w