Mono i nawadnianie

jeśli mono nawadnia to czy nie lepszy by sie okazał np. creatine citriate które nienawadnia albo m3 creatine z biogenixa???
Uzysjkał bym lepszą jakosć umięśnienie niż w przypadku mono bo nie była by to w większości zwyczajna woda Co o tym sądzicie
Moge wziaść coś z tych mieszanek an pierwszy cykl kreatynowy ??

jesli pierwszy cykl to wez mono
wiekszosc wody i tak zejdzie po cyklu
nie odczujesz róznicy miedzy m3 a mono na pierwszym cyklu

.



Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-09-26 16:15:36

dzieki wam!!

zwiekszona retencja wody w miesniach to sygnal dla organizmu do syntezy bialek.nie stosowalem jeszcze nic innego jak mono, ale jestem za kazdym razem zadowolony ( bo zawsze biore z czyms jeszcze). Cytrynian dziala podobno slabiej.jablczan jest podobno ok.-tak twierdza naukowcy

( bo zawsze biore z czyms jeszcze) - TZN. Z CZYM JESZCZE BIERZESZ NP.

aminokwasy, białko, hmb, carbo, no i probowalem jeszcze kilku innych odzywek, ktore mialy podobno dobrze dzialac, ale te 4 sa dla mnie najwazniejsze