Rozpietki czy moga zle wplywac na wielkosc klatki?

Witam.

Mam pytanko czy rozpietki moga powodowac brak przyrostow w klatce co do grybosci miescni?
Cwicze juz dlugo i tylko wolnymi ciezarami i zawsze robie rozpietki, ktore poprawiaja szerkosc klatki, na co nie narzekam. Jednak co z tego ze klatka jest szeroka skoro jest troche plaska :(
Jakim ciwiczeniem moge zastapic rozpietki by w treningu wykonywac 3 cwiczenia na wolnych ciezarach, 2 juz mam, wyciskanie sztangi na plaskiej i skosnej lawce?

ja robie jeszcze oprocz tego wyciskanie w siedzenie pionowo. (nie wiem jak to sie fachowo nazywa:D) ale rozpietki tez robie

dodaj jeszcze wyciskanie sztangielek...mi to zadziałało na grubość wiec zrób tak samo

pozdro

rozpietki to piekne wspaniale cwiczenie

a jeszcze pytanie: Ktora maszyna do robienia rozpietek jest lepsza?? Buterrfly, czy ta, w ktorej sie ma wyprostowane rece?? tzn. od ktorej bardziej miesnie rosna??:D

a moze przypatrz sie swoim pozostalym dwom cwiczeniom? moze to w nich popelniasz bledy ktore eliminuja przyrosty...
jezeli koniecznie chcesz zrezygnowac z rozpietek, mozesz pomyslec nad przenoszeniem hantli, badz wyciskaniem hantli...

maszyny generalnie nie sluza do rozbudowy umiesnienia-stosuje sie je bardzie do rzezby... a rozpietki najlepiej rob z hantlami!