Szacuny
5
Napisanych postów
275
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41323
No zobaczymy jak z masa bo jestem miesiac na niej z kawalkiem i efekty slabe 2kg to max:>.Ale mam jescze pare rzeczy na niej do przetestowania np.l-glutamine moze kreatyne(choc wiem ze jej dzialanie bedzie slabsze niz na weglach)zwiekszenie ilosci tlluszczu pozyje sie zobaczy ogolnie to pasuje mi menu na tej diecie bo lubie tlusto i dobresanopoczucie po nim,ciezko by mi bylo jesc codzienie suche piersi z kury+ryz heeee
Szacuny
5
Napisanych postów
275
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41323
Jem co 3 godziny przynajmiej 5 posilkow+50g izolatu,ostanio zaczolem jesc wiecej ryb usmazonych na oliwie z oliwek.Doladowan nierobie poprostu co pare dni jem gorzka czekolade i przekraczam cdzieny limit wegli.