Przedramie

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2134

w ćwiczeniu na plecy i bica robie też ćwiczenie na zginacz przedramienia natomiast dwa dni pozniej gdy cwicze klate i trica ćwicze prostownik przedramienia..........czy to nie wchodzi w kolizję z zasadami regeneracji???

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pastorTroy

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18182

przedramie to dosc specyficzny miesien ja robie je 2 x w tygodniu w odstepie 3 dni i jest ok

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

raczej nie bo przedramiona sa przygotowane do ciezkiej pracy poprzec codzienne czynnosci. bo praktycznie we wszystko co robiny rekoma sa zaangarzowane

pozdrawiam

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

Nygol

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3116

przedramie cale mozesz robic 2,3 razyna tydzien, wazne, zeby po kazdym treningu miec dzien przerwy na odnowe sil-bo moze ci to przeszkadzac w wykonywaniu innych cwiczen