SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odnowa biologiczna-pytanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 301 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4267
Nie wiem czy to dobry dzial:)Zastanawiam sie jak mozna sie odnowic np. przed zawodami.Rozumiem basen,sauna jakis masaz.Dobra ide na basen na30min lub 1h no i co mam robic na tym basenie zeby przynioslo jakis efekt.Ma ktos moze jakies pomysly?Pozdro

"The spirit of thai boxing"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4419 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
na basenie zazwyczaj się pływa.
jesli ma to relaksować to spokojnym tempem, a takze z deską.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 301 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4267
no na basenie sie pływa:) tylt tylko,ze na basenie zawsze sobie wydolnosciowo trenowalem a teraz chcialem cos dla relaksu.Nie wiecie jak to robia zawodowcy??

"The spirit of thai boxing"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4419 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
ale jacy zawodowcy? pływacy? plywacy to się regenerują poza basenem.

basen jest o tyle dobry, ze pływanie odciąża stawy i mięsnie, ajednocześnie poprawia ich ukrwienia/dotlenienie.

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-09-30 15:13:49
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocna dłoń w urazie barku

Następny temat

Roaccutane - kiedy rezultaty leczenia ?

WHEY premium