koszmar odzywki bialkowej!!

a ja ostatnio dowiedzielem sie od trenera, ze dobrze jest po "kuracji" bialkowej zrobic sobie 1 -2 tygodnowa przerwe, poniewaz w jelitach robia sie "zlogi" bialkowe, ktore generlanie nie so grozne, ale lepiej sie ich pozbyc

_____________________________________________
*Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*

...po kuracji białkowej....Panowie białko to ja ładuję cały czas dla zapewnienia odpowiedniego bilansu azotowego w moim organiżmie...naprawdę niektóre post'y są zabójcze szczegónie te mówiące o cuklach w braniu białka serwatkowego bądź aminokwasów!!!!!

To jakaś paranoja...takich rzeczy nie bierze się w cyklach....no i a'propo "złogów białkowych" w jelitach to robią się ale po jedzeniu takicj świństw jak biały chleb i wogóle produktów z mąki oczyszczonej, ale tym należy się przejmować dopiero po czterdziestce, bo obniża to możliwość przyswajania porzywienia - szczegónie złogi na poziomie okrężnicy.

No to nara!!!

REDRUM