Odżywka Białkowa

Jaka odżywke bialkowa proponujecie, skuteczna i stosunkowo nie droga

SP 80 Olimpa,Extensor i inne bezsmakowe bialeczka!

jeszcze jakies inne propozycje,:)?

sp80 - olimp
whey protein - trec

heh moj imiennik jak sie nie myle:) pomysle nad waszymi propozycjami chociaz to sp to nie takie tanie:P
nie ma tanszych a rownie dobrych?

najlepsze na rynku są obecnie dwie odzywki białkowe olimp - pure whey isolat 95 (98% białka w suchej masie) bv 159 i biogenix - pro longatum ktore skałada sie z paru rodzai białek co owocuje tym ze długo pozostaje w organizmie lecz ma mniejsze stezenie niz izolat bo ok 80 paru % osobiscie polacam obie aczkolwiek pro longatum ma ta wspaniała wąłsciwosc ze pomaga przy regenaracji i jest odrobinke tansze od isolata lecz ten z kolei po zjedzeniu conajmniej 2 kg (bo po takiej ilosci zobaczyłem efekt) buduje wspaniała mase miesniowa odrobinke szybciej niz pro longatum

pamietajceie ze bialko trzeba dostarczac przez dluzszy czas - wspomniane isolaty sa bardzo drogie i przecietny zjadacz chleba nie poczuje wielkei roznicy miedzy wpc a wpi wiec korszytnie kupic wiecej wpc i regularnie stosowac.

Owszem sam kiedy jadlem wpi ale szybko sie konczyly