...
Napisał(a)
Co nalezy zrobic aby zrzucic zbedne kilogramy i spalic niepotrzebny tluszczyk. Czy ma ktos jakis pomysl na odopwiednia diete oczywiscie trening jest wskazany.Prosze o odpowiedz.Z gory dzieki.!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapoznaj sie z linkem nizej
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Witaj Malczik,
diety są różne, najważniejszy jest ujemny bilans kalorii z diety
w porównaniu z zapotrzebowaniem (300-500 kcal).
Ćwiczenia są niezbędne - najlepiej ćwiczenia aerobowe (szybki marsz, jogging, stepper, rower itp.) 4-7x w tygodniu po 45-60 min.
... i do tego dużo cierpliwości , której Ci życzę.
Pozdro
DAreckyy
Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-01 07:56:27
diety są różne, najważniejszy jest ujemny bilans kalorii z diety
w porównaniu z zapotrzebowaniem (300-500 kcal).
Ćwiczenia są niezbędne - najlepiej ćwiczenia aerobowe (szybki marsz, jogging, stepper, rower itp.) 4-7x w tygodniu po 45-60 min.
... i do tego dużo cierpliwości , której Ci życzę.
Pozdro
DAreckyy
Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-01 07:56:27
...
Napisał(a)
dieta i trening ,a jak dieta to tylko ckd
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły