POMÓŻCIE LAMEROWI!!!!

Dieta i trening to podstawa

qazar nie woź sie tak bo Cie zbanujemy


Zmieniony przez - domer w dniu 2004-10-02 19:37:25

.

Nie mówcie chłopakowi: żryj, jedz, wcinaj, itp...To tylko świadczy o tym, że nie do końca znacie się na temacie (nie mówie o wszystkich oczywiście). Potrzebna jest zdrowa, odpowiednia dieta na masę. Często jedzenie ogromnych ilości jedzenia może wpływać negatywnie na masę, bo organizm nie nadąża z trawieniem i w końcu nie radzi sobie z wchłanianiem substancji odżywczych. Może się okazać, że zapcha sobie przewód pokarmowy niestrawionymi resztkami, co będzie uniemożliwiać absorbcje mikro i makroelementów. I koło sięzamknie... Będzie jadł ogromne ilości pokarmu a masa będzie stać w miejscu lub ,co gorsza, zacznie obrastać tłuszczem. Na pewno nie polecam pączków...

PS: Qazar, gratuluje moda, należało się!

Junior masz racjie lapaj sog,dieta i to dobrze zbilanoswana,jak nie wiem ile zjadlem bialka/tluszczy i weglowodanow to to nie jest dieta i jest nic nie warta,panowie doradzajcie z glowa