zuzah
takie skromne pytanie...
biore tak, jak na opakowaniu, dodatkowo isosport rozpuszczalny w wodzie (ten typu plussszz), rano pije 1-2 kawy...
i mam problemy z zasypianiem. najpozniej biore terme ok 16, chodze spac miedzy 22 a najpozniej polnoca.
to sie przyzwyczai organizm jakos, czy np kawy nie pic, czy czegos nie lykac, albo cos na zasypianie? melissa, lipa i nervosol nie pomagaja. zero efektu, a po herbatkach chce mi sie strasznie jesc:>
ktos cos wie na ten temat?
wiem, ze terma zawiera guarane i pare innych pobudzajacych, ale przeciez po paru godzinach powinno to sie 'ulotnic' z mojego organizmu...
biore tak, jak na opakowaniu, dodatkowo isosport rozpuszczalny w wodzie (ten typu plussszz), rano pije 1-2 kawy...
i mam problemy z zasypianiem. najpozniej biore terme ok 16, chodze spac miedzy 22 a najpozniej polnoca.
to sie przyzwyczai organizm jakos, czy np kawy nie pic, czy czegos nie lykac, albo cos na zasypianie? melissa, lipa i nervosol nie pomagaja. zero efektu, a po herbatkach chce mi sie strasznie jesc:>
ktos cos wie na ten temat?
wiem, ze terma zawiera guarane i pare innych pobudzajacych, ale przeciez po paru godzinach powinno to sie 'ulotnic' z mojego organizmu...
music is so wonderful ! don't suggest urself, be urself ;)
Krzysztof Piekarz
