SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Błagam o pomoc w treningu na rzeźbe

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
buby77
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566
no nestety niemam abona

ale bardzo wielkie dzieki

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg  ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

regeneracja

Następny temat

dobrze czy zle

WHEY premium
Polecane artykuły
Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Trening interwałowy niekoniecznie musi znacząco przewyższać ciągłą sesję aerobową. Z reguły więcej energii wydatkujesz w...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły