Leve przysiady

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: leve , przysiady

Ilość wyświetleń tematu: 823

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

siemka, mam zdrobnego problema: mianowicie robiąc przysiady ze sztanga na plecach, odrywam pięty od podłoża, i gdy dojde do pełnego przysiadu to stoje na palcach zamiast na całych stopach:/
Da sie cos z tym zrobic??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Dragon_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10694

Mozesz przykleic sobie stopy do podloza, a tak na serio to kwestia przyzwyczajenia staraj sie to kontrolowac przy nastepnych cwiczeniach a wszystko powino byc ok

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

...

Jaronir

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 718 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12789

Tu masz temacik niedawny, w którym ciut o tym jest
https://www.sfd.pl/temat164800/
Podkładaj sobie coś pod pięty, no i staraj się nauczyć jednak na płaskich stopach je robić. Pewnie przysiady "na sucho" pomogą się przyzwyczaić do płaskiego położenia stóp.

zdro

...