SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuźnia w ainfarcie.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3878

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wszystko ładnie, ale te ściany to hardkorowo oblepione posterami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 419 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12996
wyznawcy kultu ciala :PPPPPPPPPP

"Tak jak na polu walki nie tego człowieka
Mam za najdzielniejszego, co najgłośniej szczeka,
Tak samo i pobożność szczerą w sercu kryje
Nie ten, co leżąc krzyżem, skręca sobie szyję".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645
ale wypas... sog

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 777 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12149
DUDEK i strongzonk:dla każdego coś miłego.

Trochę danych technicznych:
Obciążenie na długą sztangę(10kg):
2x20kg;2x17kg;4x6kg;10x5kg;2x4kg;2x2,5kg;4x1,25kg;- jeszcze nie sprawdzałem ile można założyć maxymalnie.
Wyciąg-max coś ok 70kg;
Małe gryfy:
2x20kg;2x18kg;2x15kg;2x12kg;2x10kg;2x8kg,2x4kg+2xdowolne do skręcenia.

Dzięki wszystkim za wypowiedzi,no i za sog`ary.Po weekendzie postaram się jeszcze coś popstrykać i się wkleji.

Ps:a kto w dzisiejszych czasach nie jest "wyznawcą kultu ciała".

Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-10-09 23:44:03

http://www.sfd.pl/temat165236/ -moja stajnia

++02 kwietnia 2005++ Karol Wojtyła.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Za***ista siłownia,nie ma co

Obciążenia macie sporo.
Tak wogóle to SOG.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

...pomocy....

Następny temat

Spice Girls wraca w nowym składzie !!!

WHEY premium