Anonim
mam sprawe. Biegam na krótkich dystansach i chodze tez na siłownie. Potrzebuje regenerazcji a zarówno chce przybrać na masie bo to jest potrzebne w sprintach. Chce zarówno fajnie wyglądąc, miec rzeżce jak i masę. Bardzo mi na tym zależy i chce dobrych efektów. Wiadomo ze większość treningów u mnie to biegi a mniejszość to świczenia na siłowni. Ważna jest także regenerazja. JEŚLI TO BEDZIE POTRZEBNE TO: MAM 17 lat, 178cm wzrostu i waże 76kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
czorcia7
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Kup gainera
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
megon
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5987
Pamietaj o diecie - gainer to uzupelnienie diety
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale tylko gainera czy coś jeszcze proponujecie , a jak gainera to jakiego???
...
Napisał(a)
GeorgXXL
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
645
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8460
jeśli potrenujesz jeszcze trochena silowni, mozesz sobiesprezentowac kreatyne, tak poza tym to ciężko zbudować mase biegając... musiałbys się zagłębić troche w odżywianie (dużo troche...)
Gainer:
Mass XXL trec
SM profesjonal HiTec
tego jest pełno ;)
Gainer:
Mass XXL trec
SM profesjonal HiTec
tego jest pełno ;)
A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mi polecali Hi Tec Whey mass gain 3kg i do tego hmb. Dobre by to było czy raczej nie>>>?? A jezeli chodzi o mase to mam ale chciałbym nad tym jeszcze popracować. Nie jestem chudy i jestem umięśniony tylko chodzi mi o odzywki jakie mam brać JEST ICH FULL A JA NIE JESTEM ZORIENTOWANY:(
Poprzedni temat
Reduktor tłuszczu - który najlepszy?
Następny temat
Co myslicie o Whey Gainer Nutrend ????????
