przy "wiosłowaniu" również podnosisz ciężar używając do tego bicepsa
...
Napisał(a)
no właśnie nie pracują bardziej. spróbuij np ktoregos dnia zrobić kilka (6-8) serii podciągania na drązku nawet jak zrobisz nachwytem, zobaczysz jak ci muł siądzie
przy "wiosłowaniu" również podnosisz ciężar używając do tego bicepsa
przy "wiosłowaniu" również podnosisz ciężar używając do tego bicepsa
Polecane artykuły