białko

Cześć, zaczynam swoją przygode z kulturystyką, różne rady i opinie na temat białka do mnie dochodzą. Mam prośbę: Jakie białko należałoby kupić, gdyż na rynku jest ich nie zliczona ilość w różnej cenie, smakowe, naturalne, w woreczkach, w pudełkach itp; na co należy zwrócić uwagę przy zakupie prócz ceny? Czy faktycznie jest to konieczny składnik diety podczas wzmożonego wysiłku? Dziki za odpowiedź Pozdrawiam [email protected]

ialko jest niezbedne aby budowac miesnie :D
ale czy dostarczysz je z diety czy z odzywki ma manijesze znaczenie przy poczatkujacych :D
pocztytaj wpier o ukladaniu diety :D
dzial alternatywna droga lub odzywianie
pozniej dodawaj ew odzywki
POWODZENIA !!

j/w
a jakbys kupowal to nie te z allegro w żóltych workach z wizerunkiem krowy

O diecie czytałem i mniej więcej wiem jak się odżywiać. Jestem początkującym tzn. od 3 m-cy ćwiczę 3 lub 4 razy w tygodniu.
Na allegro jest dużo białka serwatkowego w workach oraz luzem jakieś nie wiadomo jakie? też zastanawiałem się czy to jest OK: taka sprzedaż i czy nie powinni jej zabronić. Jakby na to nie patrzeć jest to artyk. spożywczy. Dlatego chcę się upewnić czy faktycznie jak już kupować to znanych firm, a jeżeli tak to jakich?

najlepiej kupować w firmowych sklepach z odżywkami, ponieważ wtedy masz pewność, że nikt cie nie przekręci!

nigdy z allegro!

możesz też zaopatrywać w sklepach internetowych np. w sklepie sfd!

POZDRAWIAM

tak :D
na twoim miejscu kupowlabym uznanych firm :D
jest ich tu duzo wymienonych
przejrzyj pare postow w dol :D

nie chche wymieniac nic z nazwy :D bo moga byc szykany:D
latwo znajdziesz te bardziej godne zaufania i ew te ktore uzytkownicy nie daza wielkim szacunkiem

a ze sklepwo internetowych moge spokojnie polecic
www.atleta.pl :D
na nawet swoj dzial na SFD

Dzięki za podpowiedzi. Pozdrawiam