...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
skad wiem?mam znajomego co startuje i zna paru zawodnikow,jezdzi na porady do slodkiego i gada mi ze z kadry to na mase to nawet niewie kto jedzie na ckd,ale niechodzi mi tu o jakies przekonywanie niezrozum mnie zle poprostu chce tego sprobowac i chce poznac opinie ludzi ktorzy to stosowali na koksie i bez ale konkretnych ludzi,a nie jakis 16 latek z dzialu alternatywna pisze ckd rules,wiec jak radzisz elit,poczekac z ta dieta na probe po cyklu czy zmieniac w trakcie?albo w polowie jak np,w szostym tygodniu odstawiam tren i mete,a do propa ktory ciagne non stop dorzucam wtedy superke i wino
...
Napisał(a)
Ja próbowałem CKD przecież już mówiłem setki razy...
Róbta co chceta - żeby później nie było na mnie!!!
Stosuje się ją w celu gwałtownej utraty tkanki tłuszczowej - ale nie chciałbym tak się odżywiać na masę!!!
Róbta co chceta - żeby później nie było na mnie!!!
Stosuje się ją w celu gwałtownej utraty tkanki tłuszczowej - ale nie chciałbym tak się odżywiać na masę!!!
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
na mase to raczej nie
na masie liczy sie przede wszystkim insulina
na ckd tloczenie masz 2/7dni
na weglach masz tloczenie codziennie
logiczne ze masa wchodzi lepiej na weglach
ale jakosciowo bedzie gorsza (stos miesien/woda-tluszcz bedzie mniejszy)
na masie liczy sie przede wszystkim insulina
na ckd tloczenie masz 2/7dni
na weglach masz tloczenie codziennie
logiczne ze masa wchodzi lepiej na weglach
ale jakosciowo bedzie gorsza (stos miesien/woda-tluszcz bedzie mniejszy)
...
Napisał(a)
Od takiego cudowania są ZigZagi!!!
Branoc!
Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-10-19 23:32:52
Branoc!
Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-10-19 23:32:52
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
zdaje się że nie zgubiliśmy tu różnicę między różnymi wariantami diet niskoww...mówimy na raz o paru rzeczach. Co innego jest palić fet na ckd ( spokojnie można dodać do tego thermę, ja dodałem oprócz thermala efkę i było git ), gdzie dodatkowo ograniczamy kaloryczność, a co innego robić "masę" na niskich ww. Wtedy bilans kaloryczny mamy dodatni, niekoniecznie musimy być w ketozie, właściwie nie jesteśmy ( odpada problem ketonów i kobieta daje radę )a nie ma takich skoków insy jak przy wysokich ww. Z tym że tak jak mówi Elite dość ciężko budować w ten sposób wielką masę, ładne mięśnie na pewno można.
lessie...po prostu lessie
...
Napisał(a)
Dokladnie co innego ckd a co innego low-carb masowy ,i panowie przyrost wagi na ww nie jest rowny przyrostowi miesni,chyba sie rozumiemy;-?
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły