Kilka pytań na temat...

Cześć. Mam do was kilka pytań związanych z pewnym specyfikiem otrzymanym od kumpla (dibeconzide Megabola) i diety. Jeśli będziecie mogli mi pomóc to bardzo byłbym wdzieczny za odpowiedzi.
1.czy mozecie mi wymienic produkty które powinienem stosowac w diecie (oraz te które mają najwiecej białka)?
2.Ile białka zawiera w sobie omlet z jajek?
3.Moja dieta opiera sie na 5 posiłkach(rano płatki z mlekiem, poznioej kanapki z wedlinka, pozniej obiad- co mama wlozy, pozniej na kolacje kanapeczki z wedlinka i serem i na sam koniec omlety badz jakas inna potrawa typu kurczak) czy jest to dobre rozwiazanie tzn. czy wogóle opłaca sie prowadzic taka diete (wezcie pod uwage ze nie mam zbyt duzo hajsu by codziennie szamac ryby)
4. Jak przygotowywuje sie płatki owsiane na wodzie (jadłem na gotowanym mleku i mało co sie nie zwymiotowałem niestety) i czy mozna je jesc na mleku zimnym?
5.Jak najlepiej brac te dibeconzide? Jedną czy dwie tabletki na dzień? Przed snem, przed treningiem czy rano na czczo?

Wiem ze wiekszosc pytan powinna isc do dzialu odżywianie ale mimo wszystko licze na wasza pomoc. Z góry dziękuje. Pozdrawiam.,
aha jakby to komus pomogło to cwicze ok 5 miesiecy i waze 60kg(diete stosuje gdzies tak z miesiac moze troszke mniej)

czego oczekujesz od dibencozide? podobno wpływa na poprawę apetytu, ale wielu z tych którzy to brali nie stwierdzili żadnych zmian!

fakt faktem resztę pytań kieruj do dżywiania - tam odpowiedzą rzetelniej na Twoje pytania w sprawie diety i podadzą Ci przydatne linki!

dzieki za odpowiedz ale jak napisałem odżywkę tą podarował mi kumpel także nie trace nic na tym. Ale kiedys chcialem sobie ja kupic, jakie beda efekty zobaczymy. Jak nie zadziala to trudno, płakał nie będe. Mimo wszystko dzieki za odpowiedz.
Pozdro.