...
Napisał(a)
Siemka chłopaki chce zacząc trening HST i zastanawiam sie nad rozpiska wiem ze trzeba robic po 2 serie na partie i tak co dzien ale jezeli np na klatke w poniedzialek bede robil plaska i skos i tak przez tydzien to w nastpenym tygodniu mam robic dalej to samo czy zmienic cwiczenia??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapraszam do lektury: HST- artykuły w AD
https://www.sfd.pl/temat154847/
widze podstawowe braki w teorii czyli polecam jeszcze poczytać :)
nie zmieniamy cwiczen w czasie cyklu.
https://www.sfd.pl/temat154847/
widze podstawowe braki w teorii czyli polecam jeszcze poczytać :)
nie zmieniamy cwiczen w czasie cyklu.
...
Napisał(a)
czytalem pepo czytalem ale tego jest tyle ze naprawde mozna sie pogubic heh;p troche to dziwne ze nie zmieniamy cwiczen czyli przez 6 tygodni mam jechac po 2 te same cwiczenia na wszystko hmm ok
Polecane artykuły