dieta nisko w/w i produkty sojowe

sojowe kostki czy kotleciki mają tylko od 20 do 30 gramów WW w suchej masie. Po ugotowaniu w rosole waga "ciasta" wzrasta chyba X 20 i jest całkiem niezłe w smaku (jak sie porządnie doprawi)i gotowe nieco przypomina krzyżówkę chleba z knedlami)

Można tym wypełnić żołądek. pozatym jest tam strasznie dużo białka bo około 50% - czy to stanowi problem dla diety nisko w/w?

ale co ma stanowic ten problem? to ze jest tam 50g białka, czy to ze powiekszaja swoja objętość

w diecie nisko w/w to dobrze ze one maja tak duzo bialka, chyba o to ci chodzi?

aha jeszcze jedno jaka jest waga tych kotlecikow powugotowaniu i po ile mozna je kupic?

kotleciki sojowe sa przetwarzane/trucizna/ - nie polecamy ich do diety

ja tak jakoś pomyślałem tylko że jest to jakaś alternatywa dla chleba czy klusek których nie można jeść będąc na "tłustym". W postach o przepisach optymalnych czy w tabelach b/t/w jakoś nikt o produktach sojowych się specjalnie nie rospisywał.
Na moim opakowaniu napisano że nie modyfikowane genetyczne, co nie znaczy że nie ma tam chemii. w każdym razie znalazłem to na półce ze zdrową żywnością w Tesco.

oczywiscie jest to alternatywa, ale "nie modyfikowane genetyczne" nie znaczy naturalne, przetwarzane wiec nie polecam, wybór nalezy do Ciebie