Macko17
Siea. Jak rozbudować góre i środek klaty? Bo na zewnątrz i u dołu mam za***istą klatke. Tylko cięzko mi tamto idzie. Co robic?
Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6273
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
góra- a rribsz wyciskanie na ławeczce skosnej w górę ??
srodek - coz to sprawa w głownej mierze gentyki - zwiekszysz mase to zalata sie opt. choc mozesz proobowac chwytu na szerokosc barkow
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-14 13:52:49
srodek - coz to sprawa w głownej mierze gentyki - zwiekszysz mase to zalata sie opt. choc mozesz proobowac chwytu na szerokosc barkow
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-14 13:52:49
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6273
Robie właśnie i słabo idzie i dysproporcja jest między górą a dołem.
Pozdro
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
podaj swoj plan na klatke, ilosc serii powtrzen, ilosci odpowczynkow, rozplanowanie grup w tygodniu.
