Anonim
Siemka wszystkim .Mam 15 lat i zaczynam cwiczyc na siłowni .Mozecie mi pomoc i podac jakis dobrą rozpiske na mase i jakas diete bo niewiem czy te na interencei sa dobre i cos daja,bardziej ufam wam. Bardzo prosze o pomoc!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
Pokaż choć troche chęci i poszukaj na forum. Jeśli nie zauważyłeś (co by mnie nie zaskoczyło) to dosyć dużo tematów zawiera jakieś plany.
A dieta w odżywianiu.
A dieta w odżywianiu.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jezeli dopiero zaczynasz to proponuje najpierw trening ACT: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
I dobrze by bylo zadbac o dietke. Masz tu cos o odzywianiu: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50408
I dobrze by bylo zadbac o dietke. Masz tu cos o odzywianiu: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50408
Poprzedni temat
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ
Następny temat
PLECY HELP ME!
