Prosze o odpowiedź ! ..

Witam !!!

Najpierw opisze jak wygląda moje sytuacja....

Stosuje diete wysokobiałkową,zaprzestałem pić alkohol i palenia papierosów i innych używek :D W ciągu pół roku ćwiczeń w warunkach domowych [ławka,sztanga,hantle,pompki]osiągnąłem bardzo dobre wyniki tzn.konkretny przyrost mięśni i wagi z 82 kg do 91 przy 187cm wzrostu.

Z przyrostem mięśni zaobserwowałem pojawianie się na skórze czegoś jakby jasnofioletowych siniaków w rozmiarze od 1-2 cm długości a 1-3 milimetra szerokości w rejonie łączenia się mięśni ręki a klatki piersiowej oraz mięsni pleców oraz małe naprawde małe w takim samym kolorze [jasnofioletowy] kropki na tricepsie i barkch....

Co to jest ?

rozstepy. tu masz troche o tym -----> https://www.sfd.pl/temat141246/

Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2004-10-14 17:32:14

Dzięki za odp.

Sorka ta fota to było niechcąco...chciałem umieścić to w okienku ale nie wyszło,już wiem o co chodzi... POZDRO

Lulek - ile soba krzycza za taki kastet ?? :D

a ta kw raize co tu wstawiaj obrazek - tyle ze msuisz go pomniejszy : https://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit 

Nie chciał bym czymś takim dostać

nie odswiezaj postów