Czy pływanie cos daje ?

moze robisz cos oprocz pływania?

wiadomo ze jezeli ktos trenuje na powaznie to nie tylko np plywa, czy jezdzi na rowerze, kiedy trenowalem plywanie mielismy cwiczenia na silowni, gralismy sporo na sali w kosza albo w noge, biegalismy po parku ?

wiec oprocz treningu plywania trenuja plywanie sa tez treningi ogolnorozwojowe i podobnie jest w innych dyscyplinach!!kolarz nie tylko cale dnie jezdzi na rowerze, sprinter nie tylko biega non-stop na 100m, takze trening jest dobrze dobierany do kazdej dyscypliny

byc moze plywanie nie wymaga jakiegos duzego refleksu ale jezeli ktos umie plywac i trenujac jakis sport ma zajecia na basenie na pewno nie wplynie to ujemnie na jego wyniki, oczywiscie jezeli umie plywac dobrze, a nie wplynie to ujemnie na jego wyniki dlatego iz jezeli ktos trenuje kolarstwo to nie bedzie spedzal 5h dziennie w basenie tak jak ktos kto trenuje plywanie, dlatego nie bedzie to wplywac na jego dynamike o ktora tak bardzo sie boisz i na ktorej tak bardzo Ci zalezy!

pozdrawiam

nie do końca mnie zrozumiałem po raz trzeci juz podkreślam ze 1-2x w tyg rekreacyjnie popływac na basenie to wyjdzie tylko na zdrowie, mi chodzi ze jezeli juz ktos sie nastawia konkretniej na pływanie to powinien sie liczyc ze wpłynie to ujemnie na jego dynamike np w innych sportach . Co do treningow oczywiscie masz racje kolarz nie jeździ non stop na rowerze takze trenuje na siłownie itp itd ale np kolarz nie powinien biegac ani np chodzic po górach bo to wpłynie ujemnie i odwrotnie :]

no ok niech bedzie ze wplynie ujemnie :)
- tylko tak, nie stanie sie jakims powolnym czlowiekiem ;)

- jak ktos konkretnie sie nastawia na plywanie to plywanie go interesuje a nie inne sporty

takze mysle ze osiagnelismy consensus
pozdrawiam

ps. gdzie treujesz break bo mam w łodzi kilku znajomych którzy tez sie w to bawią :)

no wiadomo ze nie stanie sie jakis powolny zupełnie :]

ja np sie przykladam do kosza i breaka obie dyscypliny traktuje raczej poważnie chociaz traktuje jak zabawe :] i mniej wiecej o takie podejscie mi chodziło ze mozna ćwiczyc 2 dyscypliny nie nastawiajac sie na mistrzostwa polski albo cos

ja trenuje w Krakowie na takiej salce , zajawkowa sprawa

bede miał abonament to dam ci SOGa za dyskusje

no moj kolega trenuje plywanie i tylko mowie to co zaobserowowalem u niego... A on nie chodzi nigdzie na silke ani nie biegna nigdzie, po porstu plywa chyba 4x w tyg czy moze wiecej, mniej(?) nie pamietam juz...

No jak pływasz systematycznie to masz takie 'rozłożone' ramiona.
Ręce i nogi bardziej umięśniona.
W pływanie prawie wszystko pracuje.
Pływam wyczynowo od jakiś 5 lat i po 2 tygodniach ostrego treningu moja mama stwierdziła, że wyglądam jak jakiś potwór. (duże barki, ręce i nogi umięśnione)

potwor przy 50 kg wagi ?

Na wadze wtedy trochę zgubiłam, ale miałam ramiona jakbym na siłkę latała. ;)

patrz na stara date!!!!!