Pij mleko bedziesz wielki ! :]
...
Napisał(a)
Wlasnie zaczynam powoli cykl na mase i mam maly problem polegajacy na tym ze zawsze po zrobienu cwiczen na barzuch czyli 2 lub 3 razy w tygodniu skacze sobie z 30 min na skakance taki trening aerobowy na wakacje fajnie zezbi ale co sadzicie o tym podczas robienia cyklu na mase prosze waz o odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na pewno umiesnienia Ci ona nie popsuja, za to tkanke tluszczowa mozna sobie troche w ten sposob spalic.
...
Napisał(a)
Jedno z drugi sie nie laczy..Masa miesniowa to jest masa miesniowa a tluszcz to tluszcz.Nic nowego nie powiem.Poprostu spalisz sobie troche tluszczu no i rzezba sie polepszy..
...
Napisał(a)
A ja myśle że podczs cyklu na mase nie powinno się zbytnio przesadzać z ćwiczeniami aerobowymi.
Np 3 razy w tygodniu aero będzie wskazane, ale żeby codziennie podczas robienia masy - raczej nie.
Np 3 razy w tygodniu aero będzie wskazane, ale żeby codziennie podczas robienia masy - raczej nie.
...
Napisał(a)
j/w, 2-3 razy w tygodniu możesz poskakać, nie powinno to wpłynąć na przyrosty, a pozwoli utrzymać tłuszcz w ryzach. %)
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-15 20:42:45
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-15 20:42:45
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
wielkie thx dla was chlopaki juz mi sie rozjasniło podobnie myslalem ale lepiej sie zawsze poradzic
Pij mleko bedziesz wielki ! :]
...
Napisał(a)
Aeroby pozeraja duze ilosci energii, wydaje mi sie, ze powinienes nieco wiecej jesc. Ale bez przegiec.
Polecane artykuły