Wszystko co doskonałe dojrzewa powoli
...
Napisał(a)
hej,chlopaki powiedzcie czy jest sens robic hst gdy oprocz tego trenuje 3-4razy tygodniowo bjj?bedzie jakis efekt w ogole? nie przetrenuje sie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No ja mam to samo pytanie, tyle, że jeśli trenowałbym 2x/tyg
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
wybierasz priorytet, a to drugie traktujesz jako przystawke
jezeli robi sie dodatkowe treningi kilka razy w tygodniu to trzeba liczyc sie z mozliwościa przetrenowania i z tym ze masa nie pójdzie tak jak bys my chcieli
jezeli robi sie dodatkowe treningi kilka razy w tygodniu to trzeba liczyc sie z mozliwościa przetrenowania i z tym ze masa nie pójdzie tak jak bys my chcieli
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
jest sens, bedzie efekt
czy sie przetrenujesz to zalezy od Ciebie - diety, suplementacji, jakości regeneracji
czy sie przetrenujesz to zalezy od Ciebie - diety, suplementacji, jakości regeneracji
...
Napisał(a)
no to zaczynam hst-bede robil 2 xtygodniowo+3 razy bjj,jakie suple mozecie mi polecic?
Wszystko co doskonałe dojrzewa powoli
...
Napisał(a)
ja bedziesz robil trening calego ciala 2* w tygodniu to NIE bedzie to HST :D
Polecane artykuły