thx
...
Napisał(a)
jak rozlozyc trening zeby kazda partie cwiczyc 2x w tyg? wiem ze dla niektorych banalne pytanko ale ja jakos nie mam pomyslu.. pewnie bym i cos wymyslil ale byloby kiepsko
thx
thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A: klatka, barki(przód i bok), tricepsy, brzuch, łydki
B: uda, grzbiet, tył barków, bicepsy
-
A: klatka, barki(przód i bok), tricepsy, brzuch, łydki
B: uda, grzbiet, tył barków, bicepsy
-
-
B: uda, grzbiet, tył barków, bicepsy
-
A: klatka, barki(przód i bok), tricepsy, brzuch, łydki
B: uda, grzbiet, tył barków, bicepsy
-
-
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
to jedyna logiczna mozliwosc-
czy bedzie czas na regneracjhe ? zalezy ile dasz serii cwiczen na poszczegoolne partie i ile powtrzen
czy bedzie czas na regneracjhe ? zalezy ile dasz serii cwiczen na poszczegoolne partie i ile powtrzen
...
Napisał(a)
3x12/10 chce robic wszystko
tzn lydki np 4x40 ale reszte to tak jak pisze
tzn lydki np 4x40 ale reszte to tak jak pisze
Polecane artykuły