Szacuny
1
Napisanych postów
96
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1709
Mam takie pytanie konkretnie dotyczące Kreatyny jestem troche wtym pogubiony powiedzcie mi jaka by była najlepsza konkretnie chodzi mi o nazwe pełna nazwe bo jets troche tych Kreatyn i mysle ze w proszku by bgyła lepsza niz w tabletkach ?? chodz moze sie myle jesli ktos moze mi doradzic to z góry dzieki
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42
ja uzywam kreatyne Body Fortress Hardcore Fromula Creatine Caps 120 700mg
rano jak wstaje o jakies 11:00 biore 3 tabletki naczo i po treningu o jakies 14:30 3 tabletki ale czy nie zapuzino ide na silownie ? czy musze po zporzyciu kreatyny odrazu isc na silownie ? czy nie wazne o kturej ide na silownie ? prosze o pomoc. pozdrawiam