masa i rower

strzala...czy dobre jest połączenie treningu na mase +rwer stacjonarny.
3x w tyg. trening + codziennie rower stacjonarny . CZy przez rower masa którą zrobie na treningu nie zostanie spalona ?

Nie. Jeśli trening aerobowy nie będzie o dużej intensywności to nie powinno być z tym problemu. Myślę, że spokojnie możesz jeździć po 20-30 min 3x/tydzień bez skutków ubocznych w postaci mniejszego przyrostu masy. Aeroby pozwolą za to utrzymać dobry poziom tłuszczu w org.