Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
biniu powiedz mi czy dobry jest żeńszeń.
i czy daj e siłe .
SAM W SOBIE NIE DAJE, RACZEJ POMAGA W SZYBSZEJ REGENERACJI PO WYSILKU, POPRAWIA SAMOPOCZUCIE PRZEZ TZW PRZYPLYW ENERGII (NIE MYLIC Z POJECIEM FIZYCZNYM)
BTW
PROSZE ZADAJAC NOWE PYTANIA NIE ZWIAZANE Z POCZATKOWYM WATKIEM, TWORZYC NOWY TEMAT W DZIALE
DZIEKI
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2
Witam mam 17 lat i cwicze juz rok i niewidze dużych popraw moich mięśni.zalezy mi aby wyrobic se mięśnie i klate a niewiem jak to robić aby były jak najszybciej efekty .mam 183 wzrostu i waze 75kg a na klate wyciskam 70kg to dużo jak namnie?>prosze pomuzcie poradzcie mi jak najlepiej cwiczyć aby były efekty i czy odzywki mi pomogą ???bo zastanawiam sie czy wziąść?????????????