Glutamina, a przeziębienie

na zimę kup glutaminę co sadzicie o takim powiedzeniu

Pewnie chodzi o jej rzekome właściwości zapobiegania przeziębieniom - byłbym jednak z tym dość ostrożny

dobry pomysl, w okresie zimowym spada nasza odpornosc, a glutamina ja zwieksza(sluzy razem z cysteina i glicyna do syntezy glutationu, silnego antyoksydanta)


Peter mylisz sie, ta wlasciwosc glutaminy jest naprawde odczuwalna i skuteczna, czego np nie mozna powiedziec o jej innych dzialaniach, jako srodek na podniesienie odpornosci jest bdb

Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-10-19 20:22:51

Strong możesz mi wierzyć lub nie ale znam osoby które biorąc glute przeziębiły się

Słyszałem jeszcze, że ulatwia zaśniecie :). 5gr przed snem i spisz jak kamień :D.

Zasypiania nie ulatwi, nie ma jak tego dokonac :D
Co do dawek to 5g to jest marnowanie glutaminy. Optymalna dawka to 2g w 4-5 porcjach

Peter przyczyn chorob moze byc wiele.
Jak przeciwutleczniacz glutamina jest bardzo dobra.

To znowu ktoś mnie w konia zrobił

Strong wiem, chciałem tylko zaznaczyć że czesem i przy glutamince może się trfić przeziębienie