Jak lepiej???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2523

Jak jest lepiej cwiczyc na mase czy laczyc grupy miesniowe czy moze robic kazda grupe osobno.Prosze o pomoc

Zmieniony przez - sambax w dniu 2004-10-19 20:34:33

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dlaczego nie peweni ze mozna dla mnie najlepszy schemat na ktorym poczynilem najwieksze postepy to:1 dzine bic+tric;2 dzien barki+uda;3 dzien wolny;4dzien plecy najszerszy i kaptury;5 dzien klatka+lydki,ale jak wiadomo na kazdego dziala co innego

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zawsze będziesz musiał jakieś połączyć an ile na jednym treningu a co za tym idzie z jaką częstotliwością to w dużej mierze zależy od twojego stażu treningowego!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

jaki masz staz treningowy ?
jak wygladaly wczensiejsze trenigi ?

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-20 18:29:20

...

sambax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2523

staz 2,5 roku i moj trening to klata+tric , wolne,plecy+bic,wolne barki+nogi,wolne

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

lepiej łaczyc - odpwedni czas na regeneracje - z reszta
w ciagu 7 dni nie masz czasu aby robic kazda grupe oddzielnie..

mozesz sprobowac czegos takiego, ale czy sie oplaci ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat