Dziwne łapki

...

Kuba1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 516

Mam nietypowy problem. Prawą ręke mam silniejsza i wogule. Ale lewą mam lepiej zbudowaną. Lewa jest wieksza o 1cm. Triceps jest lepiej wyżeźbiony a biceps ma ładniejszy kształt i lepiej wygląda co robić?

Normalnie o tej porze, woże się po mieście.
Normalnie o tej porze drapie się po woże.
Normalnie ot tej poże raz lepiej raz gorzej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

1 cm to nie aż taka straszna dysproporcja. Ćwicz dalej jak do tej pory, zaczynaj ćwiczenia od słabszej ręki, staraj się o nienaganną technikę i dobieraj ciężar tak, aby wykonać zamierzoną ilość powtórzeń bez niczyjej pomocy - liczy się jakość, a nie ilość kg na sztandze/sztangielce! (już chyba z 1000 razy to powtarzałem w tym dziale hehehe)

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Kuba1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 516

Robie tak od dwóch miechów. Zaczynam od lewej 15 powtórzeń, wyizolowane, druga łapka tyle samo. I cąły czas różnica jest. W tricu najbardzije widać. W lewej mam juz pręgi a w prawej nic...

Normalnie o tej porze, woże się po mieście.
Normalnie o tej porze drapie się po woże.
Normalnie ot tej poże raz lepiej raz gorzej.

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Z czasem zaniknie. Likwidowanie dysproporcji to nie kwestia miesiąca, czy dwóch. Trzeba po prostu się przykładać do tego co robisz. Nie obciążasz jakoś hm.... dodatkowo

silniejszej ręki?

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Kuba1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 516

Mam 14 lat zgadnij....

Ale właśnie prawa jest mniej wyrzeżbiona i mniejsza

Normalnie o tej porze, woże się po mieście.
Normalnie o tej porze drapie się po woże.
Normalnie ot tej poże raz lepiej raz gorzej.

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Hehehehe

Rób tak jak pisałem w pierwszym poście - z czasem się wyrówna! 1cm mieści się w normie, jak już zejdziesz do 0,5 cm to będzie to praktycznie niewidoczne - nawet kulturyści mają dysproporcje, także nie ma się co martwić.

Technika przede wszystkim!

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

mniej wyżeźbiona czyli masz bardziej zatłuszczoną

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

mam bardza podobna sytuacje i nie płaczę hehe%)

...

erosik19

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2133

Zwróć uwagę, że jeśli np. esteś leworęczny to większość czynności wykonujesz tą ręką przez co mniej odpoczywa, ciągle sie w sumie regeneruje.
Ja robiąc klatkę i triceps to lewą ręką więcej mogę choć jestem praworęczny.
Mam teraz w planach zacząć robić klatke hantlami i liczę na wyrównanie sie siły w rękach.

www.pajacyk.pl
chętnie przyjmę sogi :]
początkujący na forum

...