kretka czy jakis jabłczan

Tak jak w temacie . Czy lepiej zainwestowac w jakis mix czy czysta kretke + glukoza.

I drugie pytanie to : co myslicie o łykaniu kretki NON STOP w mniejszych ilosciach vs cykl.

staz?
który to bedzie twój cykl?

hymm w sumie drugi , pierwszy byl jakies 2 lata temu. Staz ciezki do okreslenia ;)

Ale z poł roku stara sie non stop.
Za niedlugo zaczynam HST.

skoro to Twój drugi cykl i miałeś taką sporą przerwe to mono da rade

Gulises..tak naprawdę, cokolwiek zda u Ciebie egzamin ... po prostu zacznij brać kreatynę - jeśli finansowo gorzej to u Ciebie wygląda - wybierz monohydrat - jeśli masz trochę więcej kasy - wybierz coś z mixów np CellPump - i taka prosta taktyka zda najlepiej egzamin ...
Co do ciągłęj suplementacji - owszem - także nie widac żadnych przeciwskazań.
Pozdrawiam

ale jakies konkretne info co do kretki: cykl vs caly czas . czy jest sens i ile jesli non stop.

Kaska sie znajdzie i mysle moze na jakims cell , tylko niewiem co wybrac.

zainwestuj w dobry cykl monohydratem, na 4-5 cykl wybierz jabłczan.

i ostatnie pytanie: czy to poprawne dawkowanie NON STOP:

-3g przed treningiem + sok winogronowy jesli nie uda mi sie kupic glukozy.

Zmieniony przez - Gulises w dniu 2004-10-21 23:39:37

stary bierz jakiegos pumpa =]
do tego dietka i suple i sie zdziwisz =]
aha domniemam ze wiesz jak sie trenuje

mysle jeszcze czy warto zainwestowac z ZMA ... troche jest sprzecznych opini...

w zet-em-a warto jak najbardzej