Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25292
Glutamina jest ok.
A czy gainer/ bialko mozna brac ciągle. Jezeli jest to niewielki dodatek do diety to ok, ale jezeli jest podstawa diety to juz nie takie proste.
Wiekszość odżywek jest łatwo przyswajalnych, organizm sie przyzwyczaja do tego stanu i po pewnym czasie moze nie tolerować cięzko strawnych pokarmów.