ile bierzecie na bica??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: bierzecie , bica

Ilość wyświetleń tematu: 28523

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28171

Ja w ostatniej serii uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc ostatnia seria 56kg x 6 powtórzeń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4492

ja o kolano nie robie teraz ale jakis miesiac temu bralem 15 . na stojaco lamana robie 40kg*10 , 42,5 * 10 , 45*6

chudy też potrafi :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 323 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5647

20kg z supinacją, ale nie na serie, bez machania ciałem, pozycja stojąca.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły