Bialeczko w trakcie dnia

Witam,
Potrzebuje porady, jestem w tym momencie przed kupnem kilku supli i potrzebuje porady i jako takiej rozpiski
Zamierzam kupic

Siakis koncentrat i
siakies bialeczko na noc

Potrzebne mi to bedzie do cyklu saa zlozonym miedzy innymi z metadienonu - wiec chcialbym wladowac duzo bialka.
Myslalem nad takim rozwiazaniem

60g - rano SP 80
3 x 20/30 g - po treningu WPC
60g - wieczorem SP 80

i tak przez przynajmniej 5-6 tygodni

Do tego dochodzi dieta ofkorz
Co Wy na to ???????

hmm białko jak białko jak masz siano kup sobie wpc , wpi i takie typowo nocne pro cass czy coś takiego(sam bym jechał tylko na wpi i wpc )

ale generalnie sp80 czy prolangutam biog. na cały dzień i noc jak napisałes po treningu lepiej wypić carbo potem białko lub posiłek złozony z ww złozonych i białka.

btw jak chcesz jakies odzywki wal na gg