nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back
...
Napisał(a)
Własnie zakupiłem mass xxxl(4,8kg),kretke vitlmaxa (300g)i l-glutamine(200g).prosze powiedzcie mi jak to dawkowac.Jest to moj pierwszy cykl krestynowy,dietke mam jako taką ale pełną.ile moge osignac po takim cyklu??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem ja bym wziął więcej kretki. Krete bierz 5g rano na czczo i 5g po treningu. Gajnera 2-3 razy między posiłkami , po treningu.
Pozdro
...
Napisał(a)
zrob jak proponuje Macko tyle ze tej kretki moze porcje po 4g
a glutamine dokladaj do porcji potreningowej
a glutamine dokladaj do porcji potreningowej
...
Napisał(a)
300g starczy na cykl
bierz 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
gainera bierz 30min po treningu i miedzy posiłkami
bierz 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
gainera bierz 30min po treningu i miedzy posiłkami
Poprzedni temat
Zestaw na masę - ocena/opinie
Następny temat
KAIZEN - Ultra Mass i 100% Whey Protein
Polecane artykuły