CKD + Białko?

Obciaza nerki, bo odwadnia organizm. Jak masz je zdrowe to nic Ci sie nie stanie ale i tak >2,5g bialka zostanie spalone. W jakims artykule (optymalni??) bylo napisane, ze to tak jakbys palil meblami w piecu Przed katabolizmem miesni nie chroni wysoka podaz bialka tylko weglowodanow.

Charon i tak i nie ,bo insulina wydziela sie w odpwoiedzi i na bailko ,ale fakt jeden ja uwazam ze max nawet na redukcji to 2g na kg wagi ciala i szkoda pieniazkow na wieksze ilosci bo i tak idzie w glukoze

To ze sekrecja insuliny nastepuje nawet w odpowiedzi na spozyte bialko to ja wiem i jestem swiadom, ze czesc i tak zostanie spalona w celach energetycznych. A ile bys polecal bialka powiedzmy na "normalnej diecie" dla czlowieka uprawiajacego sport rekreacyjnie??

1,2-1,3g max

oki