DIETKA

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

chlopie nie smaz na oleju zycie ci nie mile ,samz na sloninie,smalcu lub kokosowym,co do tluszczy to standart:dodaj jeszcze ryby(makrela,sledz,szprot) ,orzecgy i nsaiona

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

ZIELUCH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 373

Dzieki za wszystko!!!!!jakoś narazie nie widze efektow po tej diecie. Kiedy moge sie takowych spodziewć???Jak myslisz?????? dzieki jeszcze raz

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

pierwsze to okolo 3-4 tygodni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ektomorfik

Następny temat

skrobia ziemniaczana

Polecane artykuły

DIETKA

Odżywianie i Odchudzanie

Ektomorfik

skrobia ziemniaczana

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?