Sekcja-Ocena

Być może jest to głupi temat. Ale zaryzykuje. Otóż od 4 miesięcy chodze na Kick Boxing. Moim pytaniem jest, jak z perspektywy początkującego, ocenić czy treningi na danej sekcji są wartościowe? Czy są prowadzone tak jak być powinny by dały oczekiwany efekt? Trudno mi bardziej sprecyzować.
Może dacie mi jakąś rade.

Włanczam powiadomki bo temat poniekąd mnie też interesuje jakby nie było

Z tym że ja po sobie widze jako takie efekty typu kondycja mi się troszke poprawiła,i noge sobie umiem utrzymać na pewnej wysokości gdzie przed treningami tego nie umiałem

Kosa Ty się szykuj na sparning dresiarzu z NH

wydaje mi sie ze przede wszystkim czy trener interesuje sie zawodnikami i czy jesli ktos ma zla pozycje i zle trzyma garde to podchodzi i poprawia go to samo tyczy sie wykonywania technik, rowniez wydaje mi sie dobrym wskaznikiem jest czy treningi zaczynaja sie punktualnie i czy trwaja tyle ile powinny (tu chodzi o to czy trener pasjonuje sie tym czy przychodzi tylko do pracy zeby odbębnić swoje i isc do domu)

uwaga mam do was wazny komunikat Kosa to tu ja jestem

no to bylo po pierwsze i najwazniejsze kuwa

a co do tematu to zalezy jesli jest to nowopowstala sekcja to mozna sie dowiedziec jakie mial sukcesy trener czy wogole cos wygrywal na zawodach niby nie zawsze dobry zawodnik jest dobrym trenerem ale przewaznie tak jest czy klub w jakim trenowal odnosil sukcesy( jesli trener byl dobrze prowadzony przez swojego trenera to moze umiec przekazac dobrze wiedze)

a jesli sekcja juz istnieje od jakiegos czasu to mozesz sie dowiedziec czy odnosila jakies sukcesy

jesli jestes poczatkujacy to raczej nie wyczaisz czy jest dobry czy nie

Kosa KK w każdym poście to mówisz Po prostu zarejestrowałem sie pod tym nickiem a potem dopiero zobaczyłem że ktoś już ma podobny , więc mój błąd

Wracając do tematu, u mnie treningi są 3 razy w tygodniu pon, śr , pt
No i zazwyczaj są one godzinne, wyczerpujące,
trening podzielony na 3 części
1Rozgrzewka-Biegi,wymachy ramion, bieg bokserski////rozciąganie/////
(dużo biegu bokserskiego)

2 Część techniczna - szlifowanie uderzeń w miejscu(pozycja, prawy, lewy prosty) (Haki itd.) (kopnięcia) czasem walka z cieniem.

3 Zakończenie, pompki, brzuszki, przysiady i dużo biegu bokserskiego na koniec.


Tak wygląda trening na mojej sekcji, i po prostu chciałem sie dowiedzieć czy waszym zdaniem przebiega on zupełnie prawidłowo.
Pozdro.

To oczywiście trening w grupie początkującej

U mnie podobnie,z tym że trening trwa 1,5 godziny i nie wprowadził nam jeszcze haków czy jak to się tam zwie,może to i nawet lepiej