Kreatyna a antybiotyk???

Jestem w trakcie cyklu kreatynowego - Cell pump (3 tydzien). Jednak nagle zachorowalem a co z tym idzie nie bede mogl cwiczyc. Szczescie w nieszczesciu polega na tym ze jest to tylko poczatek zapalenia oskrzeli (a nie np. zapalenie pluc)i w zwiazku z tym Pani Doktor przepisala mi dosyc slaby antybiotyk ktory mam brac przez 5 dni. Myslalem o tym ze przez te 5 dni bede dalej bral kreatyne i zakladajac wariant optymistyczny ze po tym czasie wyzdrowieje wroce normalnie do cwiczen
Co o tym myslicie???

ps.Ewentualnie ze wzgledow ekonomicznych przez te 5 nie bede bral tak jak normalnie 2 dawek kreatyny tylko jedna rano lub wieczorem

No ja radze przerwac cykl, bo i tak przyjumjac kreatyne oslabiasz bardziej organizm

Nastepny cykl kreatynowy proponuje połączyc z glutaminą i witamina C, a zmniejszysz ryzyko choroby

a naprawde przerwanie cyklu jest jedynym rozsadnym i koniecznym wyjsciem???:[
Przeciez to tylko 5 dni moze mozna...?

Ja bym pociągnął dalej cykl a przez te 5 dni robił lekkie treningi - żeby nie wypaść z obiegu
ale dawki kreatyny bym zmniejszył o połowe - aby tylko podtrzymać, potem pociągnąć cykl odpowiednio dłużej

powiem Ci że ja na antybiotykach branych ponad tydzień trenowałem normalnie i w ogóle nie zmniejszałem obrotów - ale też dołożyłem wiecej aminokwasów i bialka do diety

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-25 22:43:42

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-25 22:44:03

..tez tak myśle nie ma sensu 5 dni to nie tak długo zmniejsz intensywność treningoow ( zmniejsz obciązenie roob serie z z zapasem 2-3 powtórzeń ) kreatyne bierz normalnie ale jak chcesz możesz zmniejszyć dawki o połowe .. noi i nie zapominaj o diecie w tym okresie jak Byk wspomniał zwiększ ilość spożywanego białka


Pozdrawiam !

A wiec Sproboje
Do Piatku zrobie 2 lekkie treningi (ATC).
Dawki 2 razy dziennie ale tak jak poleciles o polowe mniejsze.
Do tego wezme w ciagu dnia dodatkowa porce białka (SP80)i dodatkowa dawke witamin i mineralow.
W czwartek bede na kontroli i w zwiazku tym przewiduje 2 warianty:
a)Juz praktycznie po chorobie i w piatek wezme ostatnia dawke antybiotyku
b)Choroba nie przeszla i musze brac antybiotyki przez nastepne 5-7 dni -->wtedy chyba odstawie kreatyne.

Dzieki za odpowiedzi - sogi nie wejda bo juz dalem

Dobrze kombinujesz

Calkiem niedawno miale problem podobny do twojego - zapalenie zatok i dosyc silny antybiotyk (pani doktor stwierdzila ze jestem dobrze zbudowany to moge dostac cos konkretniejszego:) no i na dodatek bylem w trakcie cyklu kreatynowego (cp + mono)
Jak ja to rozwiazalem? Otoz kreatyne bralem caly czas w takich samych ilosciach ale niestety 5 dni treningu wypadlo.
Co ciekawe po chorobie i powrocie do treningow nie zauwazylem jakiegos wiekszego skadku sily czy np. kondycji. - bylo ok!
No ale kazdy organizm jest inny :)

Szybkiego powrotu do zdrowia zycze!
Pozdro! :)