Kreatyna, znowu

Chciałem sie spytac kogos kto sie na tym dobrze zna, czy kombinacja kreatyna+HMB+tauryna+dextroza to za duzo czy nie, a i wiem ze podobno glukoza to to samo co dextroza tylko tansze, a gdzie to dostac, gdzies przeczydalem ze sprzedaja w sklepie spozywczym. Mile widziane inne dobre kombinacje. cwicze 11 miesiecy caly czas na mase waga 73, wzrost cos okolo 178, a i dieta od jakiegos czasu jest

to dobra kombinacja co wymieniles wywal tylko hmb, chyba za masz kase na 3 miesieczną kuracje tym suplementem. glukoza a dexstroza to to samo, glukoze kupisz w hipermarkecie spozywczym za ok 2,5 zl za 500g.

dzieki,a dlaczego przez 3 miechy, a ta glukkoza jak wygloda i gdzie lezy, przeciez wszystkiego nie przejrze w hipermarkecie

poszukaj na półce obok cukru

dzieki, a to glukoze to w takich samych ilosciach i tak samo jesc ja dextroze

glukoza powinna byc w dziale produkty dla diabetyków, glukoze wcianj po 30 g do kazdej porcji kreatyny.

Glukoza firmy Delecta- 200 gramów- 2,50 zł w niektórych sklepach spożywczych lub w aptece glukoza krystaliczna też sa tyle samo. Do porcji kreatyny weź 20-30 gramów glukozy.

dzieki wszystkim